¿Cómo mejorar la relación entre madre e hija?

Episodio#1 ¿Cómo mejorar la relación entre madre e hija?
En este primer episodio de Dos generaciones, un corazón, exploramos la relación entre madre e hija, una conexión única que puede fortalecerse con comunicación, comprensión y amor. Hablamos sobre los desafíos más comunes, cómo superar diferencias generacionales y qué prácticas pueden ayudar a construir un vínculo más sólido y armonioso.

Además, compartimos experiencias personales, reflexiones y consejos prácticos que pueden ayudar a mejorar la relación con tu madre o tu hija.

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Transcript

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Hola a todos, bienvenido a nuestro primer episodio, Dos Generaciones, Un Corazón. Mi nombre es María y estoy en este momento con mi hermosa madre, Yamilé. Hola a todos, bienvenidos. Estamos tan emocionados de estar aquí en nuestro primer episodio. Este podcast nace con el propósito de compartir con todos ustedes experiencias, y de aprender juntos. Vamos a hablarle, María,¿por qué nace este podcast? Este podcast de verdad comenzó de muchas personas preguntándolo siempre a los otros cómo tenemos la relación que tenemos. Y de verdad, honestamente, tuvimos que trabajar muchas cosas para tener la relación que tenemos hoy en día. Con el paso de los tiempos, nosotros venimos con muchos patrones generacionales que son como cadenas que nosotros como padres tenemos que ir rompiendo entendemos que la generación de hoy en día no es la misma generación de hace tiempo cuando nosotros nos criamos son cosas muy diferentes y a veces nosotros como padres tenemos que ponernos en la posición de nuestros hijos que ellos ahora están llevando un ritmo de vida mucho más diferente que que nosotros a comparación de nosotros en la antigüedad. Por eso es que nace este podcast, porque muchas personas nos preguntaban cómo nosotros podemos tener una relación también. Entonces quisimos hablarle a aquellos padres y a aquellos hijos que necesitan entender Que tanto el hijo como el padre deben cambiar en muchos aspectos. también muchos topics si también entendemos a personas a las que vamos a entrevistar que van a compartir con nosotros como psicólogos tendremos personas expertos en la psicología no solamente matrimonial sino personal tendremos personas expertos en lo que es yoga en meditación en muchos aspectos porque no solamente nos vamos a enfocar en la relación que tenemos nosotros mi hija y yo, sino también en otros temas, que quizás alguno de estos temas sea un tema importante para cada uno de ustedes. Sí, es correcto, mami. Y yo creo que también para tener una relación como tenemos los otros, tenemos que trabajar otras áreas en la vida y eso comienza de muchas formas,¿me entiendes? Es muy importante lo que vamos a hablar porque es...¿Cómo creamos esta relación tan hermosa?¿Me entiendes? Sí, yo creo que es parte de abrir nuestra mente a las nuevas generaciones, a todo lo que estamos pasando y atravesando en estos momentos. Tengo muchas amistades que vienen a hablarme de ciertos conflictos que tienen con su hijo o a pedirme algún consejo y a veces es difícil hacer entender a un padre que nuestros hijos también tienen crisis, que también pasan Y creo que en la época mía nosotros callábamos más. La generación de hoy en día creo, no sé, tú me lo puedes decir porque no es mi generación, creo que ustedes hablan más, son más tecnológicos y creo que se comunican más. En la época mía, nosotros casi no nos comunicábamos. Claro, claro. Sí, yo creo que viendo la diferencia de tu niñez y la niñez mía, y especialmente que ya se habla mucho de mental health en las escuelas, yo me imagino que anterior, tú me puedes decir, pero no hablaban de esas cosas. Ahora sí habla mucho de eso, mental health. hasta cuando tú vas un médico quieren saber cómo está tu mente y muchas cosas y también la social media habla mucho de esas cosas o si yo creo que es verdad en mi época no se hablaba mucho de los problemas mentales porque el decir que uno tenía un problema o tenía depresión siempre lo categorizaban como que era una persona que estaba loca si tenía una condición y no es así creo que en este momento que estamos viviendo es muy diferente lo que son los problemas mentales y los vemos de otro punto de vista pero no solamente son problemas mentales sino que también venimos con muchos problemas de la niñez y patrones que se repiten y si nosotros como padres no cortamos esos patrones en esas cadenas como ustedes le quieran llamar es muy difícil llegar a entender a nuestros hijos y a tener una buena relación con Sí, tienes toda la razón. Y es un tema muy duro para muchas personas de hablar esto porque nadie quiere encontrarse con ellos mismos y verse qué es lo que está incorrecto con ellos y cambiar,¿me entiendes? Hacer ese cambio y esa decisión de decir, ok, yo necesito cambiar muchas cosas en mi vida para ser la mejor calidad de persona. a mi mamá o a mi papá o a mi amigo uno no va a poder darse la mejor versión de uno si no comienza con uno mismo y eso creo que los otros hicimos yo comencé a trabajar con yo misma y tú comenzaste a trabajar con tú misma y con tus propios demonios y tratar de tener una mejor comunicación yo creo que la comunicación te puede llevar a un nivel de verdad amazing si yo creo que Ese es el punto más importante, la comunicación y el hecho de uno entender que... cuando un hijo a uno le dice algo que no está de acuerdo con uno no es el molestarse hay que creo que tomarse su tiempo para pensar si lo que él está diciendo está correcto o está incorrecto y si uno cree que está correcto pues uno debe de tomar acciones porque creo que venimos con muchas cosas de nuestro pasado que venimos arrastrando con muchas creencias en especial creo que creencias

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Gracias.

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Entonces esas creencias lo que hacen es un patrón y son repetitivas. Yo la repito, la repite mi hija, los hijos de mi hija y así sucesivamente. Pero cuando uno quiere venir a una vida con propósito y a crear y a dejar una huella en los amigos, en la familia, en los padres, en los hijos, yo creo que hay que comenzar por uno mismo a evaluarse qué está haciendo, qué es lo correcto, qué es lo que tengo que cambiar, cuáles son mis debilidades cuáles son mis virtudes y trabajar en ellos creo que debemos todos los días de tomarnos un tiempo para autoanalizarnos Y decidir con cordura y con capacidad qué debemos de cambiar y qué debemos de profesionalizar para ser mejores, no solamente para nosotros, sino para nuestros hijos y toda persona que esté alrededor. Cosa que cuando nos vean puedan ver en nosotros algo diferente, algo que aprender, que aquel que necesite un abrazo se lo podamos dar, que aquel que necesite una palabra se la podamos dar. es el cambio si nosotros cambiamos de adentro lo reflejamos afuera y eso yo creo que se refleja en la relación de nosotros dos en el cambio que yo tuve que hacer porque venía con unas cadenas del pasado y de tu niñez también y que venía repetitivas y entonces yo tomé el control y la decisión de que no quería ser igual, que quería crear algo positivo de mi hija y que quería que ella hiciera cosas diferentes a mí, que tuviera una vida diferente, una vida más fructífera más diferente a la que yo tuve eso creo que ha sido mi motivación para cambiar para transformar nuestra relación en la relación que tenemos hoy en día. Creo que no podemos vivir la una sin la otra. Eso sí es verdad. De verdad, yo le cuento a mi mamá ya todo. Anterior, cuando yo era más chica y más niña, la relación era muy difícil porque, como ya te explico, ella tuvo que trabajar muchas cosas en ella misma para tener la relación que tenemos ahora, pero ahora ya no puedo vivir sin mi algunas veces ella me dice que yo soy la mamá de ella, porque la protejo mucho, soy muy apegada a ella, le cuento todo, ella me cuenta las cosas de ella también personales, somos muy mejores, ella es mi mejor amiga,¿me entiendes? Es una experiencia muy linda. Sí, eso es verdad, es muy importante que cuando tú quieras dar ejemplo, comience por casa, porque no podemos edificar otra casa si no edificamos la nuestra. Eso sí es verdad. Y si nosotros comenzamos estamos edificando a nosotros mismos, podemos edificar a nuestros hijos. Yo exhorto a todos los padres que están pasando por momentos muy difíciles con sus hijos, están atravesando, es primero analizar cuáles son los errores que estamos cometiendo como padres, qué debemos de cambiar para que nuestros hijos vean la diferencia en nosotros, que ellos puedan ver en nosotros, no solamente la autoridad, no solamente padres, porque a veces yo tengo que hacer diferentes roles con María tengo que hacer de mamá tengo que hacer de amiga tengo que hacer madre espiritual y a veces tengo que ser la autoridad porque también a veces tengo que ser autoridad para que ella entender cuando yo la corrijo, que ella me vea con autoridad y que yo estoy dando los mejores consejos para que ella salga adelante y pueda hacer. Y viceversa, ella ahora siento que ha crecido mucho, es muy madura y a veces es ella quien me da los consejos a mí y quien a veces me corrige, porque no solamente somos nosotros los padres, a veces nuestros hijos, porque uno no ve, si uno no se sienta, analiza y se evalúa todos los días uno no puede ver porque somos seres humanos y cometemos errores y yo creo que eso es una parte que nosotros debemos analizarlos, analizarnos y a veces cuando no lo hacemos nosotros no vemos nuestros errores y nuestros hijos, nuestros amigos a nuestro alrededor si lo pueden ver Entonces ella a veces me dice, mamá, esto no está bien o esto lo hiciste mal o tal cosa. Y entonces yo entiendo que si lo que ella me está diciendo está correcto, yo inmediatamente lo cambio. Y viceversa, también pasa lo mismo con ella. Entonces creo que eso ha sido la parte fundamental que ha creado una bonita relación en nosotros y que... podemos decir y donde quiera que vamos damos el ejemplo de lo que ponemos en práctica todos los días de que la gente vea de que nosotros tenemos una buena relación de que somos las mejores amigas, de que no solamente ella me ve como mamá sino como su amiga de que nos respetamos mutuamente también porque eso es una parte muy importante respetarnos y respetar sus espacios su tiempo, sus decisiones hay madres que queremos que nuestros hijos siempre hagan lo que nosotros decimos no tenemos que respetar lo mismo Versa, versa, porque yo también tengo que respetar,¿entiendes? Sí, yo creo que sí. Que es como los dos. Eso es como un 50%. Ella da el 50 y yo doy el 50. Yo sé cuándo tengo que intervenir y cuándo tengo que callar. Eso es una parte muy importante. También este podcast no solamente nació porque queremos hablarles a ustedes de cómo es nuestra relación, cómo la hemos podido edificar, vamos a decirlo así, cómo hemos podido salir adelante porque no ha sido fácil. Fueron etapas muy difíciles donde ella como hija y yo como mamá, decíamos, llorábamos porque no nos entendíamos, era muy difícil. Entonces, no solamente a medida que vayamos teniendo episodios, vamos contando un poco anécdotas y cosas de nosotras mismas. Y experiencias. Exacto, que nos han pasado, cómo las fuimos cambiando. Pero también el propósito de este podcast es llegar a la comunidad, a la¡Gracias! al mundo entero, a toda persona que nos escuche, darle que este espacio que estamos haciendo sea un espacio con mucho amor, que ustedes reciban de nosotros todo el amor, toda la energía positiva, la mejor energía, que sea un espacio donde usted se sienta feliz, donde usted se sienta que puede, se siente identificado con nosotros, no es algo que queremos que sea fitipsio ni nada, esto quiero que sea bien orgulloso, cosa que nace de nuestro corazón y nuestras vivencias las personas que vamos a tener como invitadas en el transcurso de cada episodio son gente que también van a aportar algo positivo para ustedes algo que estén pasando también nos pueden contatar también nos pueden escribir que les gustaría que nosotros habláramos en nuestro podcast en nuestros episodios no sé que tú quieres agregar algo más sí, por favor dilos qué les gustaría que hablemos qué les gustaría saber de nosotras de verdad qué tema les gustaría les interesa que nosotros hablemos queremos que se sientan identificados y que cada vez que ustedes escuchen un episodio de nosotros quede algo aunque sea algo pequeñito positivo en la vida de ustedes estamos viviendo una generación una sociedad muy difícil Un mundo muy duro. Sí, vamos a decirlo un poquito, no a llevarlo a los extremos, pero estamos viviendo en una sociedad muy difícil, donde de verdad debemos... tener empatía por aquellos que necesitan y por favor no nos podemos quedar callados con lo que sintamos debemos expresarlo pero también debemos saber a quién expresamos nuestras emociones nuestros sentimientos porque no a todo el mundo se le puede decir lo que sentimos porque quizá no es por malo es porque la otra persona no está capacitada para escucharnos o no tiene la sabiduría o vamos a decirlo, el conocimiento para poder darnos un consejo. Es muy importante hablar, pero saber con quién hablar. nuestras cosas. Tener más comunicación, a tener más empatía por el que lo necesita, por el pobre, por el preso, por el drogadito. No somos quién para juzgar a nadie. Tenemos que edificar, tenemos que ser personas que dejemos una huella en este mundo, que no pasemos por aquí como si fuéramos así, como algo que pasa volando y no lo podemos ni ver. No queremos que seamos alguien, debemos de ser alguien Que dejemos donde quiera que vamos, siquiera algo. No que todo el tiempo, pero que dejamos algo pequeño, una huella en los corazones de cada uno. Entonces, estamos tan agradecidos de que... nos escuchen por favor aquí abajito le van a aparecer nuestras plataformas para que nos sigan día a día para que estén más informados sobre cada episodio que vamos a hacer una nueva experiencia vamos a estar hablando de muchos temas¿de qué te gustaría a ti que habláramos? un tema que te gustaría a ti mucho que habláramos de cosas locas que hicimos cuando éramos jóvenes tú tienes una experiencia pero que las personas tienen que escucharlas y yo creo que lo mismo que yo yo hice unas cagadas cuando yo era niña y son unas cosas muy cool, me encanta sí, es algo muy bonito son experiencias muy lindas sí, creo que cuando María era chiquita yo tuve que ponerme en la posición de ser niña, tuve que ser una niña otra vez porque ella es hija única, eso ha sido muy consentido Entonces, y lo digo muy feliz, entonces tuve que volver a ser una niña para entenderla y... creo que fui como también la hermanita de ella porque jugaba con ella muchas cosas a medida que vaya pasando cada episodio vamos dándole un poquito de cada cosa de nosotros y hablándole de diferentes tipos de cosas y así les vamos dando porque tenemos muchas experiencias que hablar y tendremos muchos invitados son personas tan lindas desde que yo les hablé de este proyecto me han dicho si yo quiero estar allí y me han dado el Pero quiero que sepan que para yo hacer este podcast he tenido que estudiar, he tenido que trabajar muchas áreas de mi vida que no estaban bien y tuve que... Y todavía estamos haciéndolos. Yo creo que yo también. muy lindas que van a estar con nosotros compartiendo y quiero que no se pierdan de cada episodio, de cada cosa. Cuando yo le presenté este proyecto a María, yo dije, seguro ella me va a decir que no porque ella no está acostumbrada a las cámaras o qué sé yo, o no quiere. Y segundo, porque ella se mudó de estado, o ya no vive más conmigo, o el hecho de que ella tiene que viajar o yo tengo que viajar para las grabaciones, pues yo dije que quién sabe qué me va a decir pero cuando yo se lo presenté ella me dijo sí sí vamos a hacerlo sí yo creo que este momento necesitamos de hablar de muchas cosas ayudar muchas personas porque lo necesitan y también Yo creo que el otro hablamos, también estamos sanando muchas cosas y es una experiencia muy linda teniéndola con mi mamá. Estoy emocionada. Sí, estamos muy emocionados de llevar esto, este proyecto. Bueno, no es un proyecto, esto es algo maravilloso, es algo que nace de nuestro corazón, sí, para todos ustedes. Queremos que nos escriban, que nos sigan, que nos den like, que nos digan que les gustaría que nos haga comentarios que le parecieron que les gustaría de que nosotros habláramos que temas les interesaría que nosotros hablemos entonces es muy importante este podcast este espacio se ha creado con el propósito de que no es solamente para nosotras dos queremos que este espacio sea para ustedes también que sea un espacio donde ustedes se sienten cómodos como ustedes quieran con una copita de vino con un vasito de agua un jugo pero que se sientan cómodos que sea un espacio personal de ustedes para que se sientan y nos escuchen y se sientan identificados con nosotros no somos personas perfectas pero somos personas exacto nunca lo seremos pero somos personas que estamos queriendo dejar algo un granito en la sociedad entonces los invitamos mucho a que nos sigan en todas nuestras plataformas Las estarán colocando en la parte de abajo para que nos estén dando seguimiento para cada episodio que salga al aire. Ustedes estén atentos. No sé si usted quiera darle algunas palabras a nuestra audiencia. Estoy muy feliz porque voy a hacer esto con mi mamá. Y de verdad... Si quieres que nosotros hablemos de unas cosas, un topic muy específico, por favor déjalos saber. Nos gusta, tú sabes, conocer de diferentes tipos de conversación que pudimos hablar y estamos muy, muy, muy felices, de verdad. Muy, muy felices. Estamos muy y no solamente felices, estamos muy agradecidos. Sí, de verdad. También a las personas que nos están ayudando con este proyecto. Prontamente le estaremos dejando saber quién es la persona que está atrás de cámaras y que nos está ayudando estamos tan agradecidos con esta persona porque no es no es mi amigo no es mi amiga es mi hermano es mi hermana es para mí es una persona muy especial que desde que yo le pedí por favor me ayudará en este proyecto siempre dijo sí y a esa persona quiero darle las gracias no quiero dar el nombre todavía porque tenemos un proyecto con ella, o con esta persona y queremos más adelante dejarles saber, entonces quiero, porque es muy importante agradecer a las personas que nos ayudan, es muy importante saber agradecer a aquellos que están con nosotros en los momentos que los necesitamos darles el agradecimiento y honrarlos cuando en verdad, no solamente cuando hacen las cosas bien, sino también cuando hacen las cosas que no creemos que no está. Y estar en la vida de esas personas son como un privilegio porque son personas que han dado tantas cosas en la vida de uno,¿me entiendes? Y estamos muy agradecidos de esta persona. Muy, muy agradecidos. Como que Dios nos mandó un angelito, de verdad. Ya es parte de nuestra familia. Sí, es parte de nuestra familia. Es parte de nuestra familia. Y más adelante le estaremos contando unos proyectos que tenemos con esta persona, son proyectos muy lindos estamos trabajando y estamos trabajando con otros proyectos también que pronto les dejaremos saber son proyectos muy bonitos y creo que una persona agradecida es una persona que tiene conocimiento y sabiduría de muchas cosas y el agradecer a quien es parte de uno yo admito que no soy mucho de visitar la gente o de estar llamándolos todo el tiempo pero por lo menos un mensaje de vez en cuando, un hola,¿cómo estás?¿Estás bien? O en el momento que la persona dice, no estoy bien, estar presente allí, eso es muy importante, eso es parte de lo que nosotros debemos de hacer como persona y como sociedad, estar presente en los momentos que no necesitamos, porque no solamente en las cosas buenas, porque en las cosas buenas todo el mundo estamos, pero es en las cosas, en los momentos difíciles, en especial realmente nuestra familia, nuestros amigos, aquel que nos conoce, es muy importante darle esa voz de aliento. Ya para finalizar, le queremos dar el agradecimiento, a darse prioridad, a amarse, a quererse, a respetarse y a darse lo mejor, nos merecemos lo mejor. Claro que sí. Somos la mejor versión, entonces a darnos lo mejor de nosotros. y a darse mucho amor saquemos momentos sé que estamos viviendo tiempos tan difíciles donde el tiempo es tan corto y no tenemos tiempo para muchas cosas pero por favor saquen tiempo para nosotros para hacer lo que nos gusta ir a la playa salir al campo hacer ejercicio hablar con los amigos no sé lo que ustedes los haga felices saquen tiempo para eso Es algo que los insto mucho a eso, a sacar tiempo para darnos ese espacio que nosotros necesitamos. Todo no es trabajo y todo no es... compromisos y compromisos también saquemos tiempo para para disfrutar mira estamos grabando al aire libre es un momento hermoso el día está precioso esos momentos así te hacen feliz conectar con la naturaleza conectar con aquello que te hace feliz volver a los tiempos volver a recordar de vez en cuando desconectémonos de las plataformas de las redes sociales que está unas se edifican, pero otras no están haciendo lo mismo. Por favor, estén pendientes de lo que miran, de lo que dejan ver a sus hijos. Tenemos que tomar conciencia de lo que estamos metiendo en nuestro cerebro, de saber nutrir nuestro cuerpo en todas las áreas, de lo que vemos, de lo que escuchamos y de lo que hacemos y de lo con quienes compartimos. Eso es muy importante. Yo creo que tienes toda la razón entonces es una parte muy importante les damos las gracias estamos emocionadas muy emocionadas este es nuestro primer episodio y esperemos les guste esperemos que alguna cosa que hayamos dicho le llegue a ustedes al corazón y también nos lo dejen saber ya muchísimas gracias por estar en este espacio con nosotros de verdad exactamente agradecer a cada uno de los televidentes que están viéndonos en este momento. Ustedes son nuestra herramienta. Ustedes eran nuestro motor para nosotros seguir adelante y seguir haciendo cosas y capítulos muy divertidos y también de mucho conocimiento, pero también mucha diversión. Tendremos cosas muy bonitas. No solamente es hablar y hablar. Tenemos cosas bonitas. Bueno, hemos llegado a nuestro fin de nuestro primer capítulo. Le damos... les mandamos nuestra mejor energía nuestro mejor nuestros mejores deseos coméntenos si les ha gustado nuestro primer episodio déjennos saber qué les gustaría y les agradecemos mucho y que tengan un excelente día y que sean muy felices eso es lo más importante sí claro que sí muchísimas gracias nos despedimos y les mandamos besos a todos gracias chao

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Gracias.